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Esercizi per glutei: box
Tutti gli esercizi per glutei del catalogo che usano questa attrezzatura: box. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
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Glute bridge con piedi rialzati e bilanciere
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Glute bridge con piedi rialzati con manubrio
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Glute bridge su una gamba con piedi rialzati e bilanciere
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Glute bridge su una gamba con piedi rialzati con manubrio
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Glute bridge a piedi sfalsati e rialzati con bilanciere
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Glute bridge con gamba accavallata e piedi rialzati con bilanciere
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Glute bridge con gamba accavallata e piedi rialzati a corpo libero
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