Gruppo muscolare
Esercizi per Bicipite
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Tutti: Esercizi per Bicipite
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50 esercizi
Curl simultaneo a presa larga in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello prono su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer strict curl con manubri
Bicipite · Manubri
Curl di concentrazione in piedi con manubrio
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a martello su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Curl inverso su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Zottman curl su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Zottman curl su panca Scott con manubrio a un braccio
Bicipite · Manubri
Spider curl inverso con manubri
Bicipite · Manubri