Attrezzatura
Esercizi con Manubri
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Manubri
268 eserciziFiltri
Filtri
Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Snatch con manubrio a un braccio
Deltoidi anteriori · Manubri
Affondo all'indietro a impulsi con manubri
Quad · Manubri
Hang power clean con manubri
Quad · Manubri
Affondo a impulsi con manubri
Quad · Manubri
Chop diagonale con manubrio
Nucleo · Manubri
Trasporto sopra la testa a un braccio con manubrio
Nucleo · Manubri
Affondo all'indietro dallo step con manubri
Quad · Manubri
Affondo incrociato goblet con manubrio
Quad · Manubri
Side press alternato con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Affondo sopra la testa a un braccio con manubrio
Quad · Manubri
Rematore alle ascelle con manubri
Deltoidi laterali · Manubri
Shoulder press a presa inversa stretta da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri