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Esercizi con Bilanciere
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Bilanciere
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Gruppo muscolare
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Kas glute bridge con bilanciere
Glutei · Bilanciere
Clean and press con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Overhead squat con bilanciere
Quad · Bilanciere
Rollout con bilanciere
Nucleo · Bilanciere
Rack pull con bilanciere
Glutei · Bilanciere
Chest press alla landmine
Petto medio · Bilanciere
JM Press con bilanciere
Tricipiti · Bilanciere
Squat in ginocchio con bilanciere
Glutei · Bilanciere
Floor press con bilanciere
Petto medio · Bilanciere
Power clean con bilanciere
Quad · Bilanciere
Tirata al mento con bilanciere a presa larga
Deltoidi laterali · Bilanciere
Panca a presa inversa stretta con bilanciere
Tricipiti · Bilanciere