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Ejercicios de deltoides anterior: banco
Todos los ejercicios de deltoides anterior del catálogo que usan este material: banco. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
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Todos: Ejercicios de deltoides anterior: banco
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14 ejercicios
Press militar sentado con barra
Deltoides anterior · Barra
Press de hombros en multipower
Deltoides anterior · Multipower
Press de hombros sentado con barra
Deltoides anterior · Barra
Press militar tras nuca sentado con barra
Deltoides anterior · Barra
Press de hombros inclinado con barra
Deltoides anterior · Barra
Press de hombros inclinado con barra (dentro de la jaula de sentadillas)
Deltoides anterior · Barra
Press martillo de hombros inclinado con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal inclinada con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación frontal tumbado en banco inclinado con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Elevación en Y en banco inclinado con banda elástica
Deltoides anterior · Banda elástica
Press de hombros tumbado boca abajo con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Remo tumbado en banco con barra
Deltoides anterior · Barra
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