Equipamiento
Ejercicios de pecho medio: banco
Todos los ejercicios de pecho medio del catálogo que usan este material: banco. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de pecho medio: banco
18 ejerciciosFiltros
Filtros
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Press de banca con barra
Pecho medio · Barra
Press de banca con mancuernas
Pecho medio · Mancuernas
Aperturas en banco plano con mancuernas
Pecho medio · Mancuernas
Press de banca plano en multipower
Pecho medio · Multipower
Pullover con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
Aperturas en banco plano en polea
Pecho medio · Polea
Press de banca con agarre ancho con barra
Pecho medio · Barra
Press de banca con agarre invertido con barra
Pecho medio · Barra
Aperturas tumbado en polea
Pecho medio · Polea
Press de banca alterno con mancuernas (inicio alto)
Pecho medio · Mancuernas
Press de banca con banda elástica
Pecho medio · Banda elástica
Pullover con brazos flexionados con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
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