Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Sentadilla búlgara (derecha) (vista lateral)
Cuádriceps · Banco
Extensión de hombros
Deltoides anterior · Peso corporal
Sentadilla búlgara con barra (izquierda, vista lateral)
Cuádriceps · Barra
Elevación en Y de pie
Deltoides anterior · Peso corporal
Sentadilla búlgara con barra (izquierda, vista frontal y posterior)
Cuádriceps · Barra
Nadador de pie
Deltoides anterior · Peso corporal
Sentadilla búlgara con kettlebell (derecha) (vista lateral)
Cuádriceps · Kettlebell
Elevación lateral
Deltoides lateral · Peso corporal
Sentadilla profunda con barra (vista posterior)
Cuádriceps · Barra
Elevación lateral tumbado
Deltoides lateral · Peso corporal
Sentadilla profunda con barra (vista lateral)
Cuádriceps · Barra
Aperturas inversas inclinadas
Deltoides posterior · Peso corporal