Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
47 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtrySvalová partie
- Střední hrudník17
- Široký sval zádový5
- Horní záda1
- Dolní část zad3
- Přední delty25
- Boční delty2
- Zadní delty1
- Biceps1
Zobrazit vše−
47 cviků
Výpad se zvednutím levého kolena
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad se zvednutím pravého kolena
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad s kopem vpřed
Čtyřkolky · Vlastní váha
Zkřížený dřep s tlesknutím
Čtyřkolky · Vlastní váha
Hluboký dřep s tlakem nad hlavu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Hluboký dřep s předpažováním nad hlavu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad vzad s předpažováním
Čtyřkolky · Vlastní váha
Dřep s přednožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Dřep s unožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Dřep s unožením a přednožením
Čtyřkolky · Vlastní váha
Vztyk z kleku
Čtyřkolky · Vlastní váha
Burpee s dřepem
Čtyřkolky · Vlastní váha