Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
77 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtrySvalová partie
- Střední hrudník17
- Široký sval zádový5
- Horní záda1
- Dolní část zad3
- Přední delty25
- Boční delty2
- Zadní delty1
- Biceps1
Zobrazit vše−
77 cviků
Stěrače
Jádro · Vlastní váha
V-up vsedě
Jádro · Vlastní váha
Sed-lehy na podložce
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky se zvednutýma nohama
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky se vzpaženými pažemi
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky se vzpaženýma rukama
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky s nataženými pažemi
Jádro · Vlastní váha
Střídavé zvedání nohou vleže na zádech
Jádro · Vlastní váha
Obrácené zkracovačky s vykopnutím nohou
Jádro · Vlastní váha
Zkracovačky s výdrží
Jádro · Vlastní váha
Sed-lehy do tří čtvrtin
Jádro · Vlastní váha
Plank se střídavým zvedáním ruky a nohy
Jádro · Vlastní váha