Vybavení
Závěsný systém - cviky
Katalog cviků
Všechny: Závěsný systém - cviky
32 cvikůFiltry
Filtry
Svalová partie
- Střední hrudník3
- Dolní hrudník1
- Široký sval zádový2
- Horní záda5
- Přední delty3
- Zadní delty3
- Triceps1
- Čtyřkolky2
Zobrazit vše−
Kliky hlavou dolů na závěsných popruzích s madly
Dolní hrudník · Závěsný systém
Pull through na závěsných popruzích s madly
Glutes · Závěsný systém
Kliky s přechodem do bočního planku na závěsných popruzích s madly
Střední hrudník · Závěsný systém
Reverzní kliky na závěsných popruzích s madly
Střední hrudník · Závěsný systém
Shyby podhmatem na závěsných popruzích s madly
Široký sval zádový · Závěsný systém
Břišní fallout na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Přitahování kolen k loktům ve visu na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Mountain climber na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Pike na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Zvedání nohou a pánve ve visu na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Zvedání natažených nohou a pánve ve visu na závěsných popruzích s madly
Jádro · Závěsný systém
Zkracovačky na závěsných popruzích s madly vleže na zádech
Jádro · Závěsný systém