Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
263 cvikůFiltry
263 cviků
Tlak se stisknutými jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní hrudník · Jednoručky
Bench press s velkou činkou na šikmé lavici hlavou nahoru s pauzou
Horní hrudník · Velká činka
Bicepsový zdvih s jednoručkou vsedě na Larryho lavici
Biceps · Jednoručky
Střídavý tlak vsedě s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky
Francouzský tlak na spodní kladce
Triceps · Kladka
Jednoruční tlak na šikmé lavici
Horní hrudník · Jednoručky
Přítah na zadní delty s jednoručkami
Zadní delty · Jednoručky
Střídavý tlak s jednoručkami na šikmé lavici
Horní hrudník · Jednoručky
Obouruční extenze na šikmé lavici s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Střídavý tlak s jednoručkami na lavici (z horní pozice)
Střední hrudník · Jednoručky
Abdukce kyčlí s gumou vsedě
Glutes · Odporová guma
Pullover s jednoručkou a extenzí tricepsu na šikmé lavici hlavou dolů
Triceps · Jednoručky