Vybavení
Jednoručky - cviky
Katalog cviků
Všechny: Jednoručky - cviky
296 cvikůFiltry
Střídavý tlak s jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
Kladivový tlak s jednoručkami na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
Triceps extenze s jednoručkou nadhmatem
Triceps · Jednoručky
Obouruční zapažování s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Arnoldův tlak s jednoručkami (verze 2)
Přední delty · Jednoručky
Drag curl s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Obouruční zapažování s jednoručkami vestoje
Triceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih nadhmatem s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Tricepsový zákop vsedě s jednoručkami
Triceps · Jednoručky
Současný bicepsový zdvih s jednoručkami na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Jednoručky
Výpad vzad na místě s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Předpažování vsedě s jednoručkami
Přední delty · Jednoručky