Svalová partie
Cviky na Čtyřkolky
Katalog cviků
Všechny: Cviky na Čtyřkolky
47 cvikůFiltry
47 cviků
Dřep s výskokem a střídáním šířky postoje (verze 2)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Boční výpad
Čtyřkolky · Vlastní váha
Zkřížený výpad vzad
Čtyřkolky · Vlastní váha
Zkřížený dřep
Čtyřkolky · Vlastní váha
Pružení ve výpadu
Čtyřkolky · Vlastní váha
Střídavý výpad s výdrží
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad na jednu nohu (pohled ze strany)
Čtyřkolky · Vlastní váha
Bruslařský dřep s protiváhou paží
Čtyřkolky · Vlastní váha
Dřep s výskokem z kleku
Čtyřkolky · Vlastní váha
Střídavý sprinterský výpad
Čtyřkolky · Vlastní váha
Střídavý výpad s rotací
Čtyřkolky · Vlastní váha
Výpad s rotací vlevo a vpravo
Čtyřkolky · Vlastní váha