Svalová partie
Cviky na Jádro
Katalog cviků
Všechny: Cviky na Jádro
72 cvikůFiltry
72 cviků
Plank s posunem vpřed a vzad
Jádro · Vlastní váha
Spider plank
Jádro · Vlastní váha
Plank s přitažením kolena křížem
Jádro · Vlastní váha
Plank s protažením paže pod tělem
Jádro · Vlastní váha
Střídavý výpad z planku
Jádro · Vlastní váha
Plank se zvedáním loktů
Jádro · Vlastní váha
Dynamický plank z loktů do dlaní
Jádro · Vlastní váha
Boční plank se zkracovačkami na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Plank - horolezec s křížením
Jádro · Vlastní váha
Walkout
Jádro · Vlastní váha
Střídavé zkracovačky na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha
Střídavé sed-lehy na šikmé břišní svaly
Jádro · Vlastní váha