Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
76 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Stredný hrudník28
- Široký sval chrbta10
- Horný chrbát2
- Dolná časť chrbta5
- Predné delty44
- Bočné delty1
- Zadné delty3
- Biceps2
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
76 cvikov
Polovičné burpee
Štvorkolky · Vlastná váha
Burpee s drepom
Štvorkolky · Vlastná váha
Beh
Štvorkolky · Vlastná váha
Klus
Štvorkolky · Vlastná váha
Chôdza
Štvorkolky · Vlastná váha
Svižná chôdza
Štvorkolky · Vlastná váha
Chôdza do schodov
Štvorkolky · Vlastná váha
Svižná chôdza
Štvorkolky · Vlastná váha
Svižná chôdza (360 stupňov)
Štvorkolky · Vlastná váha
Hviezdicový výskok
Štvorkolky · Vlastná váha
Jumping jack s krížením
Štvorkolky · Vlastná váha
Krížené poskoky
Štvorkolky · Vlastná váha