Vybavenie
Lavica - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Lavica - cviky
270 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Formát cviku
Tlak nad hlavu s jednoručkami na lavici v ľahu na bruchu
Predné delty · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmej lavici
Predné delty · Jednoručky
Antigravitačný tlak s EZ osou
Predné delty · EZ os
Príťah s veľkou činkou na lavici v ľahu
Predné delty · Veľká činka
Predpažovanie s veľkou činkou na šikmej lavici v ľahu na bruchu
Predné delty · Veľká činka
Bulharský drep (ľavá noha)
Štvorkolky · Lavica
Bulharský drep (pravá noha)
Štvorkolky · Lavica
Bulharský drep na lavici (ľavá noha)
Štvorkolky · Lavica
Bulharský drep na lavici (pravá noha)
Štvorkolky · Lavica
Vonkajšia rotácia ramien v ľahu na lavici
Predné delty · Lavica
Bulharský drep (ľavá noha, pohľad zboku)
Štvorkolky · Lavica
Bulharský drep (pravá noha, pohľad zboku)
Štvorkolky · Lavica