Vybavenie
Lavica - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Lavica - cviky
270 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Formát cviku
Levitujúce sed-ľahy na šikmej lavici hlavou dole
Core · Lavica
Bulharský drep s kettlebellmi (pohľad sprava)
Štvorkolky · Kettlebell
Bulharský drep s odporovou gumou
Štvorkolky · Odporová guma
Bočné natiahnutie v sede
Core · Lavica
Plank s dotykmi ramien a nohami na lavici
Predné delty · Lavica
Natiahnutie s vnútornou rotáciou ramien v ľahu na lavici
Predné delty · Lavica