Vybavenie
Kladka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Kladka - cviky
104 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreSvalová partia
- Horný hrudník1
- Stredný hrudník9
- Široký sval chrbta18
- Horný chrbát17
- Predné delty4
- Bočné delty6
- Zadné delty2
- Biceps13
Zobraziť všetko−
Formát cviku
104 cvikov
Horný príťah na kladke v sede podhmatom s rovným chrbtom
Horný chrbát · Kladka
Sťahovanie kladky (Pro Lat tyč)
Široký sval chrbta · Kladka
Bicepsový zdvih širokým úchopom na kladke
Biceps · Kladka
Bicepsový zdvih širokým úchopom na krížovej kladke
Biceps · Kladka
Bicepsový zdvih širokým úchopom na kladke s EZ osou
Biceps · Kladka
Tricepsový tlak podhmatom na kladke (pohľad zozadu zboku)
Triceps · Kladka
Bicepsový zdvih širokým úchopom na krížovej kladke s EZ osou
Biceps · Kladka
Bicepsový zdvih na hornej kladke
Biceps · Kladka
Bicepsový zdvih jednou rukou na kladke v upažení
Biceps · Kladka
Predkopávanie na kladke v stoji
Štvorkolky · Kladka
Upažovanie jednou rukou na kladke v predklone
Bočné delty · Kladka
Upažovanie v predklone v sede na kladke
Bočné delty · Kladka