Svalová partia
Cviky na Glutes
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Glutes
91 cvikovFiltre
91 cvikov
Zanožovanie jednou nohou s gumou v predklone
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe (var. 2)
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s pokrčeným kolenom v kľaku
Glutes · Vlastná váha
Zanožovanie a unožovanie s pokrčeným kolenom
Glutes · Vlastná váha
Glute bridge s veľkou činkou a nohami na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou na jednej nohe s chodidlom na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Glute bridge na jednej nohe s jednoručkou a nohou na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou a nohami na vyvýšení s jednou nohou vpredu
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a posunutými nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky