Svalová partia
Cviky na Glutes
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Glutes
88 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
88 cvikov
Unožovanie s prekríženou odporovou gumou
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s odporovou gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie pokrčenou nohou s gumou v kľaku
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie jednou nohou s gumou v predklone
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Zanožovanie s gumou v stoji na jednej nohe (var. 2)
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s gumou v stoji na jednej nohe
Glutes · Odporová guma
Unožovanie s pokrčeným kolenom v kľaku
Glutes · Vlastná váha
Zanožovanie a unožovanie s pokrčeným kolenom
Glutes · Vlastná váha
Glute bridge s veľkou činkou a nohami na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou na jednej nohe s chodidlom na vyvýšení
Glutes · Veľká činka