Svalová partia
Cviky na Stredný hrudník
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Stredný hrudník
73 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
73 cvikov
Kliky so záťažou a dopomocou
Stredný hrudník · Kotúč
Rozpažovanie na závesných popruhoch
Stredný hrudník · Závesný systém
Kliky s prechodom do bočného planku na závesných popruhoch
Stredný hrudník · Závesný systém
Obrátené kliky na závesných popruhoch
Stredný hrudník · Závesný systém
Pomalé rozpažovanie s jednoručkami na rovnej lavici
Stredný hrudník · Jednoručky
Rozpažovanie zhora dole s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Rozpažovanie zdola hore s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Horné rozpažovanie s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Striedavý tlak na spodnú časť hrudníka s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Jednoručné rozpažovanie s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Jednoručný tlak cez telo s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma
Tlak na zemi s odporovou gumou
Stredný hrudník · Odporová guma