Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
27 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
27 cvikov
Boxerský ľavý uppercut
Predné delty · Vlastná váha
Boxerský pravý uppercut
Predné delty · Vlastná váha
Striedavé údery
Predné delty · Vlastná váha
Údery zo strany na stranu
Predné delty · Vlastná váha
Dvojitý úder s prednožením
Predné delty · Vlastná váha
Jumping jack s tlesknutím
Predné delty · Vlastná váha
Kríženie paží
Predné delty · Vlastná váha
Striedavé zdvíhanie a spúšťanie paží
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s krížením
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami dole
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami hore
Predné delty · Vlastná váha