Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
38 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
38 cvikov
Veslovací trenažér šprintérskym tempom
Štvorkolky · Kardio stroj
Eliptický trenažér rýchlym tempom
Štvorkolky · Kardio stroj
Eliptický trenažér šprintérskym tempom
Štvorkolky · Kardio stroj
Assault Airbike rýchlym tempom
Štvorkolky · Kardio stroj
Assault Airbike šprintom
Štvorkolky · Kardio stroj
Sťahovanie s drepom a výskokom na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Sťahovanie s drepom a polkruhmi na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Sťahovanie širokým oblúkom s drepom na ski ergometri
Štvorkolky · Kardio stroj
Striedavé zdvíhanie nôh z reverzného planku
Štvorkolky · Vlastná váha
Plyometrický bočný výpad s natiahnutím
Štvorkolky · Vlastná váha
Natiahnutie kvadricepsu v stoji
Štvorkolky · Vlastná váha
Natiahnutie kvadricepsu v stoji (pohľad zboku)
Štvorkolky · Vlastná váha