Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
239 cvikovFiltre
239 cvikov
Výpad vzad s odporovou gumou
Štvorkolky · Odporová guma
Výpad vzad ľavou nohou s gumou
Štvorkolky · Odporová guma
Sumo drep s gumou pri ramenách
Štvorkolky · Odporová guma
Sumo drep s gumou medzi nohami
Štvorkolky · Odporová guma
Výpad vzad ľavou nohou s odporovou gumou pri stoličke
Štvorkolky · Odporová guma
Výpad vzad pravou nohou s odporovou gumou pri stoličke
Štvorkolky · Odporová guma
Zdvíhanie nôh s gumou v ľahu
Štvorkolky · Odporová guma
Split drep na závesných popruhoch
Štvorkolky · Závesný systém
Bočný drep na závesných popruhoch
Štvorkolky · Závesný systém
Vstávanie zo stoličky na kladke s nohami pri sebe
Štvorkolky · Kladka
Priťahovanie nôh na stroji v sede
Štvorkolky · Stroj
Drep s gymnastickou loptou pod pažou
Štvorkolky · Gymnastická lopta