Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
239 cvikovFiltre
239 cvikov
Bočný výstup na lavicu s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bočný výstup na stupienok s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bulharský drep s dopomocou
Štvorkolky · Debna
Bulharský drep s kettlebellmi (pravá strana)
Štvorkolky · Kettlebell
Suitcase drep s kettlebellom
Štvorkolky · Kettlebell
Sumo drep s kettlebellom (verzia 2)
Štvorkolky · Kettlebell
Sumo drep s kettlebellom na stupienkoch
Štvorkolky · Kettlebell
Sumo mŕtvy ťah s kettlebellom a high pullom
Štvorkolky · Kettlebell
Sumo mŕtvy ťah s kettlebellmi a high pullom
Štvorkolky · Kettlebell
Sumo drep s jednoručkou držanou za os
Štvorkolky · Jednoručky
Kozácky drep s jednoručkou (verzia 2)
Štvorkolky · Jednoručky
Predný drep s jednoručkami pozdĺž tela
Štvorkolky · Jednoručky