Svalová partia
Cviky na Štvorkolky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Štvorkolky
39 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
39 cvikov
Výstup na lavicu s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s výskokom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad s veľkou činkou nad hlavou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad vpred s veľkou činkou a krátkou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s 2-sekundovou výdržou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad s veľkou činkou s pauzou
Štvorkolky · Veľká činka
Hlboký Zercherov drep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Hlboký drep s veľkou činkou v širokom postoji
Štvorkolky · Veľká činka
Hlboký drep s úzkym postojom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Drep s veľkou činkou s chodidlámi pri sebe
Štvorkolky · Veľká činka
Štvrťdrep s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výpad na mieste s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka