Vybavenie
Cviky na core: posilňovacie koliesko
Všetky cviky na core z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: posilňovacie koliesko. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na core: posilňovacie koliesko
11 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Výjazdy s posilňovacím kolieskom v plnom rozsahu
Core · Posilňovacie koliesko
Výjazdy s posilňovacím kolieskom do polovice
Core · Posilňovacie koliesko
Rollout s kolieskom na brucho v stoji
Core · Posilňovacie koliesko
Obrátený rollout s kolieskom na brucho
Core · Posilňovacie koliesko
Plank s posilňovacím kolieskom
Core · Posilňovacie koliesko
Pulzné skracovačky s posilňovacím kolieskom
Core · Posilňovacie koliesko
Výjazdy s posilňovacím kolieskom doľava
Core · Posilňovacie koliesko
Výjazdy s posilňovacím kolieskom doprava
Core · Posilňovacie koliesko
Skracovačky s odkladaním kolieska na predkolenia
Core · Posilňovacie koliesko
Koliesko do neba
Core · Posilňovacie koliesko
Koliesko k špičkám
Core · Posilňovacie koliesko
Objavuj ďalej
Podľa svalovej partie
Posilňovacie koliesko - cvikyPridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem