Vybavenie
Cviky na core: jednoručky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na core: jednoručky
20 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Sed-ľahy so vzpaženými jednoručkami na šikmej lavici hlavou dole
Core · Jednoručky
Sed-ľahy s tlakom nad hlavu úzkym úchopom s jednoručkami
Core · Jednoručky
V-up s jednoručkou
Core · Jednoručky
Skracovačky so vzpaženou záťažou
Core · Jednoručky
Bočný plank s rozpažovaním vzad s jednoručkou
Core · Jednoručky
Nízky windmill s jednoručkou
Core · Jednoručky
Hviezdicové skracovačky s jednoručkou v jednej ruke
Core · Jednoručky
Striedavé hviezdicové skracovačky s jednoručkami
Core · Jednoručky