Svalová partia
Cviky na Bočné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Bočné delty
33 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreVybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
33 cvikov
Upažovanie v predklone v sede na kladke
Bočné delty · Kladka
Upažovanie a predpažovanie s jednoručkami
Bočné delty · Jednoručky
Upažovanie s pokrčenými rukami s jednoručkami
Bočné delty · Jednoručky
Upažovanie s jednoručkami so švihom v sede
Bočné delty · Jednoručky
Upažovanie s gumou
Bočné delty · Odporová guma
Upažovanie s odporovou gumou v sede
Bočné delty · Odporová guma
Upažovanie s prechodom do tlaku nad hlavu s odporovou gumou
Bočné delty · Odporová guma
Upažovanie
Bočné delty · Vlastná váha
Upažovanie v ľahu na bruchu
Bočné delty · Vlastná váha