Sprzęt
Masa ciała - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Masa ciała - ćwiczenia
32 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtryPartia mięśniowa
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Typ treningu
32 ćwiczeń
Rozciąganie boku tułowia z ramieniem nad głową stojąc
Brzuch · Masa ciała
Rozciąganie tyłu barku
Tylne barki · Masa ciała
Rozciąganie ramion nad głową
Przednie barki · Masa ciała
Rozciąganie czworogłowych stojąc
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie czworogłowych stojąc (widok z boku)
Czworogłowe · Masa ciała
Krążenie kolanami
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie przywodzicieli w wykroku bocznym
Czworogłowe · Masa ciała
Rozciąganie przywodzicieli stojąc
Czworogłowe · Masa ciała