Partia mięśniowa
Czworogłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Czworogłowe - ćwiczenia
45 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
45 ćwiczeń
- Podgląd niedostępny
Zakrok z hantlami z pulsowaniem
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Wykrok z hantlami z pulsowaniem
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Zakrok z hantlami ze stopnia
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Zakrok skrzyżny z hantlem w pozycji goblet
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Przysiad pistolet z hantlem z podparciem
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Żabki z hantlami
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Iron Cross z hantlami
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Wstawanie z klęku z hantlami chwytem zarzutowym
Czworogłowe · Hantle
- Podgląd niedostępny
Burpee z hantlami
Czworogłowe · Hantle