Partia mięśniowa
Biceps - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Biceps - ćwiczenia
112 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
112 ćwiczeń
Uginanie ramion z hantlami wąskim chwytem oburącz
Biceps · Hantle
Jednoczesne uginanie ramion z hantlami szerokim chwytem stojąc
Biceps · Hantle
Uginanie ramion ze sztangą wąskim chwytem stojąc
Biceps · Sztanga
Uginanie ramion ze sztangą szerokim chwytem stojąc
Biceps · Sztanga
Naprzemienne uginanie ramion ze sztangą
Biceps · Sztanga
Uginanie ramion oburącz na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Naprzemienne uginanie ramion na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Uginanie ramienia jednorącz na maszynie Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Biceps · Maszyna
Uginanie ramion na wyciągu szerokim chwytem
Biceps · Wyciąg
Uginanie ramion na bramie wyciągu szerokim chwytem
Biceps · Wyciąg
Uginanie ramion szerokim chwytem na wyciągu (gryf EZ)
Biceps · Wyciąg
Uginanie ramion szerokim chwytem na bramie wyciągu (gryf EZ)
Biceps · Wyciąg