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Esercizi per Schiena alta
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Scrollate sopra la testa con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
Scrollate silverback con bilanciere
Schiena alta · Bilanciere
Scrollate orizzontali con elastico
Schiena alta · Elastico
Scrollate in piedi a corpo libero
Schiena alta · Corpo libero
Rematore su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico
Rematore a presa inversa da sdraiato con elastico
Schiena alta · Elastico
Rematore alto a un braccio in ginocchio con elastico
Schiena alta · Elastico
Rematore con rotazione a presa a martello su panca inclinata con elastico
Schiena alta · Elastico
Rematore ai cavi con rotazione dei palmi
Schiena alta · Cavi
Rematore a presa stretta con elastico
Schiena alta · Elastico
Contrazione delle scapole
Schiena alta · Altro
Anti-gravity press con bilanciere EZ
Schiena alta · Bilanciere EZ