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Esercizi per quad: manubri
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per quad: manubri
43 eserciziFiltri
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Squat su panca con manubrio
Quad · Manubri
Squat sumo a presa a barra con manubrio
Quad · Manubri
Cossack squat con manubrio (versione 2)
Quad · Manubri
Front squat con manubri in basso
Quad · Manubri
Front squat con manubri sopra le spalle
Quad · Manubri
Squat con distensioni frontali con manubrio
Quad · Manubri
Squat laterale da un lato all'altro con manubrio
Quad · Manubri
Affondo laterale su una gamba con manubrio
Quad · Manubri
Affondo all'indietro a impulsi con manubri
Quad · Manubri
Hang power clean con manubri
Quad · Manubri
Affondo a impulsi con manubri
Quad · Manubri
Affondo all'indietro dallo step con manubri
Quad · Manubri