Gruppo muscolare
Esercizi per Petto medio
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Tutti: Esercizi per Petto medio
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83 esercizi

Piegamenti assistiti con sovraccarico
Petto medio · Disco

Croci al TRX
Petto medio · Cinghie di sospensione

Piegamenti inversi al TRX
Petto medio · Cinghie di sospensione

Croci lente su panca piana con manubri
Petto medio · Manubri

Croci dall'alto verso il basso con elastico
Petto medio · Elastico

Croci dal basso verso l'alto con elastico
Petto medio · Elastico

Croci alte con elastico
Petto medio · Elastico

Chest press basso alternato con elastico
Petto medio · Elastico

Croci a un braccio con elastico
Petto medio · Elastico

Chest press incrociato a un braccio con elastico
Petto medio · Elastico

Floor press con elastico
Petto medio · Elastico

Croci a un braccio a busto flesso ai cavi
Petto medio · Cavi