Gruppo muscolare
Esercizi per Deltoidi anteriori
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Tutti: Esercizi per Deltoidi anteriori
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22 esercizi
Lento avanti su panca inclinata con bilanciere (nella gabbia squat)
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Power jerk con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Split jerk con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Snatch con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Split clean con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Snatch balance con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Snatch dai blocchi con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Push press dietro la schiena a un braccio in equilibrio con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Rematore da sdraiato con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Alzate frontali da prono su panca con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere