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Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
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43 esercizi
Split squat bulgaro sul box con manubri
Quad · Manubri
Affondo laterale a sinistra e a destra con manubri
Quad · Manubri
Goblet split squat con piede anteriore rialzato con manubrio
Quad · Manubri
Step up con sollevamento del ginocchio con manubri
Quad · Manubri
Squat su panca con manubrio
Quad · Manubri
Squat sumo a presa a barra con manubrio
Quad · Manubri
Cossack squat con manubrio (versione 2)
Quad · Manubri
Front squat con manubri in basso
Quad · Manubri
Front squat con manubri sopra le spalle
Quad · Manubri
Squat con distensioni frontali con manubrio
Quad · Manubri
Squat laterale da un lato all'altro con manubrio
Quad · Manubri
Affondo laterale su una gamba con manubrio
Quad · Manubri