Tipo di allenamento
Esercizi di Forza
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Forza
54 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
54 esercizi
Curl alternato su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl alternato in piedi con manubri
Bicipite · Manubri
Curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl alternato da seduto con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri
Hammer curl incrociato con manubri (versione 2)
Bicipite · Manubri
Spider curl a due braccia con manubri
Bicipite · Manubri
Curl a due braccia su panca Scott con manubri
Bicipite · Manubri
Curl su panca Scott con manubrio seduto
Bicipite · Manubri
Drag curl con manubri
Bicipite · Manubri
Curl inverso con manubri
Bicipite · Manubri
Curl simultaneo su panca inclinata con manubri
Bicipite · Manubri