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Esercizi con Cinghie di sospensione
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Tutti: Esercizi con Cinghie di sospensione
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36 esercizi

Pull through al TRX
Glutei · Cinghie di sospensione

Piegamenti inversi al TRX
Petto medio · Cinghie di sospensione

Trazione a presa supina al TRX
Dorsali · Cinghie di sospensione

Fallout addominale al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Ginocchia ai gomiti in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Mountain climber al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Sollevamento di gambe e bacino in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Sollevamento di gambe tese e bacino in sospensione al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Crunch da supino al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Ab rollout inverso al TRX
Nucleo · Cinghie di sospensione

Rematore inverso al TRX
Schiena alta · Cinghie di sospensione
- 5s

Rematore a un braccio al TRX
Schiena alta · Cinghie di sospensione