Grupo muscular
Ejercicios de Glúteos
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Glúteos
99 ejerciciosFiltros
Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Abducción con rodillas flexionadas sentado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Abducción de cadera con rodillas flexionadas tumbado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Abducción cruzada con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Patada de glúteo arrodillado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Patada de glúteo con pierna flexionada con banda elástica (arrodillado)
Glúteos · Banda elástica
Patada de glúteo a una pierna con banda elástica (posición inclinada)
Glúteos · Banda elástica
Patada de glúteo en equilibrio de pie con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Patada de glúteo en equilibrio de pie con banda elástica V. 2
Glúteos · Banda elástica
Abducción de cadera en equilibrio de pie con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Patada lateral con pierna flexionada (arrodillado)
Glúteos · Peso corporal
Patada atrás y lateral con rodilla flexionada
Glúteos · Peso corporal
Puente de glúteos con pies elevados con barra
Glúteos · Barra