Grupo muscular
Ejercicios de Glúteos
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Glúteos
99 ejerciciosFiltros
Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Puente de glúteos en cuatro con pies elevados
Glúteos · Cajón
Puente de glúteos escalonado con pies elevados
Glúteos · Cajón
Puente de glúteos con pies elevados en silla
Glúteos · Otro
Puente de glúteos a una pierna con pie elevado en silla
Glúteos · Otro
Puente de glúteos rana con pies elevados en silla
Glúteos · Otro
Hip thrust arrodillado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Sentadilla con salto con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Puente de glúteos en suspensión
Glúteos · Cintas de suspensión
Pull through en suspensión
Glúteos · Cintas de suspensión
Puente de glúteos a una pierna con pullover con kettlebell
Glúteos · Kettlebell
Hiperextensión inversa en banco plano con banda elástica y fitball
Glúteos · Banda elástica
Plancha lateral con elevación de glúteo con banda elástica
Glúteos · Banda elástica