Grupo muscular
Ejercicios de Glúteos
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Glúteos
99 ejerciciosFiltros
Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Puente de glúteos con pies elevados con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Puente de glúteos a una pierna con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Puente de glúteos a una pierna con pies elevados con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Puente de glúteos escalonado con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Puente de glúteos escalonado con pies elevados con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Puente de glúteos en figura de cuatro con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Puente de glúteos en figura de cuatro con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Hip thrust en figura de cuatro con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Patada lateral de glúteo en círculo
Glúteos · Peso corporal
Hiperextensión con abducción tumbado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Puente de glúteos con elevación alterna de piernas
Glúteos · Peso corporal
Plancha con elevación alterna de pierna
Glúteos · Peso corporal