Grupo muscular
Ejercicios de Glúteos
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Glúteos
99 ejerciciosFiltros
Filtros
Equipamiento
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Puente de glúteos con banda elástica V. 2
Glúteos · Banda elástica
Puente de glúteos con barra (manos en la barra)
Glúteos · Barra
Puente de glúteos con abducción
Glúteos · Peso corporal
Puente de glúteos con abducción de cadera
Glúteos · Peso corporal
Puente de glúteos con abducción con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Zancada de reverencia con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Zancada diagonal
Glúteos · Peso corporal
Elevación lateral de pierna de pie
Glúteos · Peso corporal
Elevación de pierna tumbado de lado (derecha)
Glúteos · Peso corporal
Elevación de pierna tumbado de lado (izquierda)
Glúteos · Peso corporal
Abducción tumbado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Abducción de cadera sentado con banda elástica
Glúteos · Banda elástica