Muskelgruppe
Übungen für Vordere Schulter
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Vordere Schulter
150 ÜbungenFilter
Filter

Y-Raise stehend
Vordere Schulter · Körpergewicht

Schwimmer stehend
Vordere Schulter · Körpergewicht

Full-Planche-Liegestütz
Vordere Schulter · Körpergewicht

Military Press ohne Zusatzgewicht
Vordere Schulter · Körpergewicht

Military Press stehend an der Wand
Vordere Schulter · Sonstiges

Armkreisen stehend an der Wand
Vordere Schulter · Sonstiges

Body-up
Vordere Schulter · Körpergewicht

Climber am gepolsterten Hocker
Vordere Schulter · Sonstiges

Grundzug am Skiergometer
Vordere Schulter · Cardiogerät

Armzug im Wechsel am Skiergometer
Vordere Schulter · Cardiogerät

Schattenboxen
Vordere Schulter · Körpergewicht

Jab (Boxen)
Vordere Schulter · Körpergewicht