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Übungen für Trizeps: Sonstiges
Alle Übungen für Trizeps aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Sonstiges. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Trizeps: Sonstiges
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Trainingsart
10 Übungen
Kurzhantel-Trizepsstrecken über Kopf sitzend
Trizeps · Kurzhantel
Bank-Dips (Knie gebeugt)
Trizeps · Sonstiges
Trizeps-Kickback mit Kurzhanteln
Trizeps · Kurzhantel
Einarmiges Kurzhantel-Trizepsstrecken (auf der Bank)
Trizeps · Kurzhantel
Trizeps-Dips am Stuhl
Trizeps · Sonstiges
Trizepsstrecken mit Körpergewicht an der Bank
Trizeps · Sonstiges
Kurzhantel-Kickback im Sitzen
Trizeps · Kurzhantel
Diamant-Liegestütz erhöht auf der Bank
Trizeps · Sonstiges
Trizeps-Dips auf der Bank mit Beinbeugen
Trizeps · Sonstiges
Dips mit Beinheben auf dem Sofa
Trizeps · Sonstiges
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