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Übungen für Trizeps: Hantelbank
Alle Übungen für Trizeps aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Hantelbank. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Trizeps: Hantelbank
28 ÜbungenFilter
Filter
Übungsformat
Trainingsart
Langhantel-Bankdrücken im Enggriff
Trizeps · Langhantel
Skull Crusher mit der Langhantel
Trizeps · Langhantel
Kurzhantel-Trizepsstrecken über Kopf sitzend
Trizeps · Kurzhantel
Liegendes Trizepsstrecken mit Kurzhanteln
Trizeps · Kurzhantel
Bank-Dips (Knie gebeugt)
Trizeps · Hantelbank
Trizeps-Kickback mit Kurzhanteln
Trizeps · Kurzhantel
Liegendes Trizepsstrecken mit der Langhantel
Trizeps · Langhantel
Trizepsstrecken über Kopf sitzend mit der Langhantel
Trizeps · Langhantel
Langhantel-Bankdrücken im Enggriff
Trizeps · Langhantel
Einarmiges Kurzhantel-Trizepsstrecken (auf der Bank)
Trizeps · Kurzhantel
Trizeps-Dips auf der Bank mit gestreckten Beinen
Trizeps · Hantelbank
Bank-Dips am Boden
Trizeps · Hantelbank
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