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Übungen mit Sonstiges
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Sonstiges
137 ÜbungenFilter
Kurzhantel-Seitheben sitzend mit Schwung
Seitliche Schulter · Kurzhantel
Seitheben sitzend mit dem Widerstandsband
Seitliche Schulter · Widerstandsband
Latzug im Untergriff sitzend mit dem Widerstandsband
Latissimus · Widerstandsband
Schulterdrücken sitzend mit dem Widerstandsband
Vordere Schulter · Widerstandsband
Schulterdrücken im Neutralgriff sitzend mit dem Widerstandsband
Vordere Schulter · Widerstandsband
Konzentrationscurl mit dem Widerstandsband
Bizeps · Widerstandsband
Bulgarische Split-Kniebeuge unterstützt
Quadrizeps · Sonstiges
Bulgarische Split-Kniebeuge rechts mit Kettlebells
Quadrizeps · Kettlebell
Reverse-Liegestütz auf den Ellenbogen
Latissimus · Sonstiges
Liegestütz mit Füßen an der Wand
Untere Brust · Sonstiges
Schulterblätter zusammenziehen
Oberer Rücken · Sonstiges
Bizepscurl im Türrahmen
Bizeps · Sonstiges