Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
263 cvikůFiltry
263 cviků
Zápěstní kroužek s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
Bulharský dřep
Čtyřkolky · Lavice
Hip thrust na jedné noze s velkou činkou
Glutes · Velká činka
Obrácený zápěstní kroužek s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
Bench press s velkou činkou na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Velká činka
Zapažování s jednoručkami (kickback)
Triceps · Jednoručky
Zdvih zápěstí neutrálním úchopem vsedě s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
Bicepsový zdvih vsedě s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Extenze vleže s velkou činkou
Triceps · Velká činka
Neutrální zápěstní kroužek vsedě s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
Tlak s jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
Výpony na lýtka s jednoručkami na kolenou vsedě
Telata · Jednoručky