Vybavení
Cviky na dolní hrudník: jednoručky
Všechny cviky na dolní hrudník z katalogu, které využívají toto vybavení: jednoručky. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na dolní hrudník: jednoručky
6 cviků- Náhled není dostupný
Tlak s jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Rozpažování s jednoručkami na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Střídavý tlak s jednoručkami na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Kladivový tlak s jednoručkami na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Jednoruční kladivový tlak na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Rozpažování s rotací na lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Jednoručky
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem