Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
20 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
20 cvikov
Striedavé zdvíhanie a spúšťanie paží
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s krížením
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami dole
Predné delty · Vlastná váha
Pulzovanie pažami s dlaňami hore
Predné delty · Vlastná váha
Krúženie lakťami
Predné delty · Vlastná váha
Zdvíhanie rúk s krížením
Predné delty · Vlastná váha
Zdvíhanie a vytáčanie rúk
Predné delty · Vlastná váha